SỐNG VUI

Tuổi trung niên thật khó khăn. Nhưng giai đoạn từ đầu 40 đến đầu 60 tuổi không phải là một cuộc khủng hoảng. Mọi người thường nói về tuổi trung niên như thể đó là một sự sụp đổ đột ngột. Một cuộc khủng hoảng. Tôi nghĩ về nó giống như một sự tái định hướng hoặc điều chỉnh lại. Tôi đang điều chỉnh bản thân với các giá trị, cốt lõi và phương hướng thực sự của mình: dành thời gian chất lượng để đánh giá lại cuộc sống. Tôi sẽ không gọi đó là một cuộc khủng hoảng. Bởi vì nếu bạn làm đúng, bạn sẽ trải nghiệm được nhiều điều hơn trên con đường "tuổi trung niên". Một điều gì đó ý nghĩa sẽ xảy ra nếu bạn có thể uốn nắn tuổi trung niên theo hướng có lợi cho mình.

Chánh niệm là gì ? Theo nguyên tắc và sự phân tích của Khoa học. 

Nhà có ruộng vườn đất đai màu mỡ thì có thể tích trữ lương thực phòng khi đói. Ruộng đất luôn gắn chặt với cuộc sống con người. Xưa nay, người phương Đông luôn coi ruộng đất là yếu tố căn bản của sự sinh tồn, là báu vật để đời, bởi vậy mà cha mẹ luôn mong muốn để lại vài phần ruộng đất cho con cháu.

Hơn một lần tôi đọc được trên báo, hay ở đâu đó lời tự sự chơn thành của những ông bố, bà mẹ, rằng, “từ khi có con, mẹ đã biết... tu”, hay “ba đã biết... tu, kể từ khi có con trên cuộc đời”. Tất nhiên, tu ở đây là sửa ý-ngữ-thân theo hướng tốt lên, vì con, cho con!

Người nhìn hoa nở hoa tàn mà lòng không kinh ngạc. Người nhìn trời mây vần vũ mà lòng chẳng chút lo âu. Người biết buông bỏ thì thân nhẹ tâm an.

Dấu hiệu của sự trưởng thành nằm ở việc biết cách đối mặt với những rắc rối của thế giới bằng tâm hồn bình yên, đối mặt với những thử thách của cuộc sống bằng sự linh hoạt và đối mặt với những cơn bão trong tương lai bằng sự bình tĩnh.

Cuộc sống bộn bề, nhiều lo toan làm cho con người cảm thấy mệt mỏi. Mệt mỏi hơn khi phải sống chung với những người, những điều… mình không ưa thích. Trong môi trường sống như vậy, người biết tu tập sẽ có cách làm cho cuộc sống nhẹ nhàng hơn.

Những người thông minh về mặt cảm xúc tin rằng một mối quan hệ không chỉ là việc hai người ở bên nhau mà còn là kết nối ở mức độ sâu sắc hơn.

"Lúc khó khăn là lúc mình học được nhiều nhất. Nếu mình trốn tránh những giai đoạn khó khăn, rồi 'đứng núi này trông núi nọ', mình sẽ bỏ lỡ cơ hội để học hỏi", Tổng Giám đốc HEINEKEN Việt Nam chia sẻ.