SỐNG KHỎE

Trong thế giới căng thẳng này, mọi người đang tìm kiếm thiền vì họ nghĩ rằng nó sẽ mang lại cho họ sự thư giãn và nâng cao nhận thức. Nghiên cứu cho thấy rằng thiền định không chỉ giúp giảm stress tạm thời. Nó còn giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tình cảm.

Da sạm, mệt mỏi, táo bón, khó chịu hoặc đau dạ dày, đây có thể là những dấu hiệu cho thấy gan của bạn đã bị nhiễm độc.