Tìm kiếm

SỐNG KHỎE

Xem dưới dạng Lưới Danh sách
Sắp xếp theo
Trưng bày trên một trang

Hướng dẫn chăm sóc F0 tại nhà

Khi đủ điều kiện cách ly tại nhà, người F0 sẽ được cơ sở quản lý người nhiễm COVID-19 tại nhà tiếp cận để phát tờ rơi hướng dẫn những điều cần tuân thủ, cách tự chăm sóc và theo dõi sức khỏe tại nhà; cấp phát thuốc điều trị COVID-19 theo quy định (cấp ngay gói A nếu F0 không có triệu chứng; cấp ngay gói A-C nếu F0 có triệu chứng nhẹ).

Thói quen tắm khuya: Cẩn thận kẻo có ngày 'mất mạng'

Đau đầu, sốt, nhiễm trùng phổi, đột quỵ và nguy cơ tử vong cao là những căn bệnh tiềm ẩn do thói quen tắm khuya gây ra.

Chế độ dinh dưỡng cho F0 không triệu chứng, F0 kèm bệnh lý nền, F0 nặng

Bệnh nhân COVID-19 không có triệu chứng hay F0 có triệu chứng, F0 kèm theo có bệnh lý nền cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo từng đối tượng giúp tăng cường sức đề kháng, mau chóng phục hồi, đề phòng cơ thể suy kiệt dẫn tới suy dinh dưỡng, thậm chí có thể tử vong.

5 lợi ích của việc chống đẩy, đàn ông nên làm mỗi ngày trong mùa dịch

Chống đẩy là bài tập rất phổ biến, nó không chỉ dễ thực hiện, không cần dụng cụ tập mà còn có thể tập cùng lúc nhiều nhóm cơ, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tất nhiên, để đạt được những kết quả như mong muốn, bạn cần tập chống đẩy mỗi ngày, cố gắng biến nó thành một thói quen.

Những dấu hiệu bất thường khi ngủ dậy cảnh báo cơ thể mắc "bệnh trọng", cần đi khám ngay

Thời điểm buổi sáng sớm là giai đoạn có tỷ lệ mắc bệnh nhồi máu cơ tim cao. Khi bị nhồi máu cơ tim, người bệnh thường xuất hiện những cơn tức ngực đột ngột, vùng bả vai cũng đau nhức.

Bí quyết ăn ngon – đủ chất dinh dưỡng trong mùa dịch với công thức 4-5-1

4-5-1 là công thức dinh dưỡng được Bộ Y Tế đưa ra giúp mọi người dễ áp dụng để bữa ăn cân đối.

Khẩu trang cho tâm trí

Mỗi suy nghĩ trong tâm trí bạn đều có những sóng rung động, ngay lập tức tạo ra hương thơm hay năng lượng xấu. Nếu bạn tạo ra sợ hãi, ưu phiền, giận dữ, oán trách người khác. Chính nó sẽ tạo áp lực lên cơ thể bạn trước, khiến tim đập nhanh, khó thở, bức bối, cáu giận. Rồi nó lan tỏa đến người xung quanh. Nếu tâm trí bạn luôn nhìn nhận mặt tích cực của vấn đề hoặc hướng giải quyết thay vì đổ lỗi, bạn cũng sẽ lan tỏa sức mạnh tinh thần cho người khác.

Dinh dưỡng cho người sau tiêm vắc xin phòng COVID-19

Khi tiêm vắc xin, tùy theo cơ địa của từng người mà có các phản ứng ở mức độ khác nhau như sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, đau sưng tại chỗ tiêm,…các triệu chứng sẽ thuyên giảm và khỏi hoàn toàn sau 1-2 ngày. Để giảm bớt tình trạng này thì ngoài chế độ chăm sóc, theo dõi, chúng ta cần chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể nhanh phục hồi, khỏe mạnh.

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi tiêm vắc xin COVID – 19

Sau khi tiêm vắc xin COVID -19, để cơ thể nhanh phục hồi và khỏe mạnh, ngoài chế độ chăm sóc, theo dõi và nghỉ ngơi hợp lý, cần phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh.

Biện pháp Phòng dịch COVID

Biện pháp Phòng dịch COVID

Ngược đời loại trái cây nên làm chín thưởng thức, dưỡng chất tăng gấp đôi

Trái cây thường được khuyên ăn trực tiếp để nhận tối đa dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những loại quả nên làm chín thưởng thức, giúp nguồn dưỡng chất tăng gấp đôi.

Những thực phẩm cần thiết cho bệnh nhân COVID-19 đang hồi phục

COVID-19 tác động đáng kể đến hệ thống miễn dịch. Để duy trì sức khỏe, bạn cần cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.