Tìm kiếm

Hiểu về trái tim – Sống hạnh phúc & Yêu thương

Trong cuộc sống, dù đang trải qua những khoảnh khắc vui vẻ và hạnh phúc thì bạn cũng không thể tránh khỏi những lúc trầm lặng, suy tư về bản thân, về mục đích sống và thắc mắc lý do ta tồn tại trên thế giới này. Đừng lo lắng! Tiki bật mí cho bạn rằng tất cả những câu hỏi trên có thể được giải đáp bởi cuốn sách “Hiểu về trái tim”. Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chính mình, giải đáp những thắc mắc và giúp bạn tìm ra hướng đi đúng trong cuộc sống.
POST: SH_002

Giới thiệu tác giả sách Hiểu về trái tim

Nhà sư Minh Niệm là tác giả của cuốn sách “Hiểu về trái tim”. Thầy xuất gia vào tuổi 17 với khát khao khám phá bản thân và tìm kiếm giá trị con người giữa bộn bề cuộc sống. Thầy đã thực hành thiền tại nhiều trung tâm quốc tế và thực hiện chuyến đi bộ vòng quanh 25 tiểu bang tại Mỹ, qua đó giúp thầy khắc phục những điểm yếu của bản thân và trở thành nguồn cảm hứng cho thiền sinh trên toàn thế giới.

Bằng cách kết hợp giữa tư tưởng Phật giáo Đại thừa và Thiền nguyên thủy, Thầy đã sáng lập nên dòng Thiền Hiểu Biết (Understanding Meditation). Ngoài là một nhà sư, Thầy còn là một tác giả nổi tiếng với nhiều ấn phẩm như “Đường xưa mây trắng”, “Làm như chơi”, “Dìu con vào đời”,… Tuy nhiên, cuốn sách “Hiểu về trái tim” vẫn là một trong những tác phẩm được nhiều đọc giả yêu thích nhất.

Tác phẩm “Hiểu về trái tim”

“Hiểu về trái tim” là tác phẩm đầu tay của nhà sư Minh Niệm, được xuất bản lần đầu vào năm 2011. Đây là cuốn sách đã phá kỷ lục với số lượng bản in lớn nhất từ lần đầu tiên xuất hiện và được yêu thích nhất vào năm 2013. Đến nay, tác phẩm vẫn nhận được sự quan tâm của nhiều độc giả trên toàn thế giới, với tựa đề “Understanding the Heart – The Art of Living in Happiness”.

Cuốn sách bao gồm 50 chương và 479 trang, chủ yếu nói về những cảm xúc cơ bản của con người trong cuộc sống như hỉ, nộ, ái, ố. Tác giả mong muốn chia sẻ những điều mà bản thân đã trải nghiệm và suy ngẫm được với độc giả, để giúp họ thấu hiểu được bản chất của những cảm xúc đó trong mình. Nhờ đó, người đọc có thể tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc, giống như nhà sư Minh Niệm đã chia sẻ trong tác phẩm.

Cuốn sách này dành cho ai?

“Hiểu về trái tim” mang ý nghĩa đặc biệt với tất cả mọi người, vì không ai có thể khẳng định rằng họ hiểu rõ và biết trái tim mình đang khao khát gì. Nó đặc biệt phù hợp với những người đang chịu áp lực cuộc sống, cảm thấy mệt mỏi, chán nản và muốn từ bỏ. Tác giả là một nhà sư theo Phật pháp, nhưng không bắt buộc người đọc phải tuân theo tôn giáo đó, mà sử dụng những từ ngữ nhẹ nhàng, tình cảm để dỗ dành tâm hồn người đọc.

Đọc cuốn sách này, bạn có thể hiểu sâu hơn về những cảm xúc của chính mình, thay đổi suy nghĩ và có cái nhìn đúng đắn hơn về cuộc sống. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc và cảm thấy lạc lõng, thì đây chính là cuốn sách dành cho bạn.

Nội dung nổi bật của cuốn sách “Hiểu về trái tim”

Cuốn sách này có các tựa đề chương chỉ gồm hai từ, thể hiện hàng loạt các cảm xúc khác nhau của con người đối với cuộc sống. Cụ thể, mỗi chương mang đến thông điệp rằng người gây tổn thương cho chúng ta nhiều nhất là chính bản thân mỗi người, không ai có quyền kiểm soát cảm xúc của bạn cả. Tác giả phân tích sâu về từng cảm xúc khác nhau này dưới góc nhìn của một vị chân tu, giúp chúng ta cảm nhận một cách sâu sắc nhất.

Thiên sư Minh Niệm cho rằng có một khoảng cách lớn giữa đau khổ và hạnh phúc, và “ý niệm về hạnh phúc chỉ có khi con người biết cảm nhận khổ đau”. Mỗi cảm xúc của chúng ta giống như một hạt giống, đón nhận quả chín hay không phụ thuộc vào đặc tính tích cực hay tiêu cực của cảm xúc đó.

“Hiểu về trái tim” cũng đưa ra một số lời khuyên và phương pháp giúp chúng ta nuôi dưỡng năng lượng tích cực và kiềm chế năng lượng tiêu cực của bản thân. Chúng ta hãy dũng cảm chấp nhận điểm yếu, đối mặt với sợ hãi và tiêu cực để tìm đường đến trái tim của chính mình.

Việc hiểu rõ bản thân trước là quan trọng để hiểu người khác. Khi tìm ta ra nguyên nhân của mọi chuyện, hãy học cách tha thứ. Đầu tiên, ta phải tha thứ cho chính mình, sau đó mới là tha thứ cho người khác. Khi bạn hiểu rõ cảm xúc của mình, bạn sẽ tìm thấy bình yên và hạnh phúc.